正戸果樹園ブログ

2005年に岡山県にて新規就農し、ブドウ作りを始めました。
そんな新米農家の日常をお伝えします。


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冬の体力作り

カメラをセットしてイノシシの様子を

伺っていましたが

今のところ何もうつっていません。

もう来ないで欲しいと願うばかりです。

 

最近思うところがあり

運動をしなくちゃいけないなと

常々感じていました。

今年こそは何かしたいと思い続けて○年・・。

(ウォーキングは続かなかったなぁ。)

そして見つけました。

好きなときにすぐできるお手軽な運動。

そう、それは

 

縄跳び。

体が重く感じ、足がすぐ疲れてくるので

今は50回が限界。

無理は禁物なので

ちょっとずつ慣らしていこう。

 

話題に登らなくなったら

続かなかったのねとスルーして下さい。

| その他 | 19:56 | comments(2) | - |
コメント
毎日の一寸した努力が大切とのこと。
長く続けると大きな力になるとさ!!。
スズメも一念発起、三日坊主だったラジオ体操を
12月〜始めて続けてます。寒い時から始めたから
今度は続くかな?と。
| カマガリすずめ | 2019/02/20 12:24 PM |
カマガリすずめさんへ

本当にそう思います。
毎日のちょっとした積み重ねって大切ですね。
長く続けるために
最初から高い目標設定を持たないようにしてみました。
少しずつ飛ぶ回数を増やしています。
カマガリすずめさんもラジオ体操頑張って下さい!
| 専務 | 2019/02/23 7:32 PM |
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